10月20日上午，由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国健身瑜伽指导委员会、汕头市瑜伽协会承办的 “健康生活，瑜伽同行——2024年全国健身瑜伽公益活动（汕头站）” 在广东以色列理工学院南校区举行。活动吸引了来自广东以色列理工学院、汕头大学的师生以及粤东众多瑜伽爱好者的参与。

活动开幕式上，广东以色列理工学院副校长兼总干事Yigal Cohen先生向观众简要介绍了广以的基本情况，并对本次活动的组织单位致以由衷的感谢。他表示，瑜伽是一项有益身心健康的活动，希望大家通过上午的讲座与练习，获得愉悦与放松。

汕头市瑜伽协会创会会长卢细娇致辞

本次活动特别邀请了全国健身瑜伽指导委员会的健身教练们进行健身瑜伽理论教学及2-3段位推广教学课。教练们通过生动的讲解和示范，向瑜伽爱好者们传授健身瑜伽的基本知识和技巧，引领大家感受瑜伽的魅力。

在南校区体育馆，近两百名瑜伽爱好者席地而坐，伴随着音乐，在教练们的指导下缓缓展开身体，调整呼吸，完成一个又一个优美的瑜伽体式。“这场活动是向广以师生介绍瑜伽的良好契机，能够将校内喜欢运动的人联结起来，形成社区效应，吸引更多的人参与锻炼。”广以体育部负责人Revital Cohen表示。

此次全国健身瑜伽公益活动将健身瑜伽引入广以校园，让师生通过主题讲座及亲身实践的形式更深入地了解瑜伽的历史、文化及健身效果，在潜移默化中提升师生的身心健康水平，推动校园体育文化的多元化蓬勃发展。

关于健身瑜伽

健身瑜伽是瑜伽中国化本土化的结晶，秉持“循序渐进、全面均衡、安全有效”的原则，结合我国大众健身的实际需求，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，以达到良好的健身效果，满足广大群众的健身需求。